【実体験】旅館の住み込みバイトは本当にきつい？リアルな理由と対処法まとめ

2025年6月15日2025年6月16日

SNS の写真や動画で見る “着物姿×温泉ライフ”――

ちょっと非日常の世界に心が躍りますよね。

「旅館の住み込みって、きついのかな？」

現場のリアルはどうなのか、そして“きつさ”を超える魅力はあるのか。

元スタッフの体験をもとに、ありのままをお伝えします。

「きつい」と言われる主な4つの理由と、乗り越えるためのコツ

① シフトが長い & 中抜けで1日が長い

朝食準備は6:00〜、夕食対応は17:00〜と、

1日の始まりと終わりが早くて遅い。

間に長めの休憩（＝中抜け）があるものの、結果的に拘束時間が長く感じやすいのが特徴。

さらに中抜け時間は3〜5時間ほどあるものの、

周辺にカフェや遊び場がなく、ただ時間を持て余すことも。

乗り越え方

中抜け時間は「睡眠 or 散歩 or 読書」の3択に絞って疲れを溜めないことが最優先。
短期の間に連勤が続くこともあるため、休日に連休を取れる旅館を選ぶと疲労リセットしやすい。
あえて「中抜け時間＝自分時間」と割り切り、資格勉強や副業（執筆・動画編集など）にあてている人も。

② 体力仕事が想像以上にハード

旅館勤務＝笑顔の接客、と思いきや、裏方では筋トレレベルの仕事が待っています。

布団の上げ下ろし、階段を何度も上がり下りしながらの配膳、浴場の清掃など、

思った以上に腰・脚・腕にくる肉体労働が多いです。

慣れるまでは、足がパンパンで階段を下りるのがつらくなる人も…。

乗り越え方

出発前に軽い筋トレ（スクワット・ストレッチ・踏み台昇降）を日課にしておくだけで、初日の疲労度が大違い。
力仕事は「無理せず2人で運ぶ」「台車を使う」など、無理をしない動き方を早めに覚えるのがカギ。
インソール入りの靴や、着圧ソックスもおすすめ。疲労軽減に役立ちます。

③ 寮＆周辺環境のギャップにがっかり

写真で見た“素敵な旅館”とは裏腹に、

従業員寮は昭和感満載＆生活用品ゼロということも。

さらに立地が山奥で、最寄りのコンビニが徒歩30分・バスは1日2本なんてこともあり得ます。

気軽に「ちょっと買いに行こう」ができない不便さは、地味にストレスに。

乗り越え方

寮は必ず写真で確認。「個室 or 相部屋」「トイレ・風呂は共同か」などもチェックポイント。
ポケットWi-Fiや長めの延長コード、アイマスク・耳栓などの自衛アイテムを持参しておくと安心。
買い出しは休日にまとめて。「日持ちするおやつ・インスタント食品」を少し多めに持っていくのも◎。

④ 人間関係の濃さに気を使う

住み込みバイトは“職場＝生活空間”になるので、プライベートと仕事が地続きになります。

シフト外でも顔を合わせることが多く、ちょっとした一言が尾を引くことも。

特に旅館は女性スタッフが多め＆年齢層が広めなこともあり、気遣いや言葉選びが重要になる場面が多々。

乗り越え方

最初の1週間は「聞き役＋あいづち＋笑顔」に徹するだけで、人間関係の風通しがよくなります。
どの職場にも“中立的で話しやすい人”がいるので、困ったらその人を見つけて相談を。
無理に仲良くなろうとしなくてOK。挨拶・感謝・報連相だけきちんとしていれば十分信頼されます。

それでも挑戦する価値、あります。

「きつい」と言われがちな旅館の住み込みバイトですが、それ以上に得られるものもたくさん。

実際にやってみると「やってよかった」と感じる人も少なくありません。

◆ 生活費がほぼゼロ

寮費・光熱費・まかないが無料のところが多く、出費がほとんどかかりません。

その分、月20万以上貯まる人も多く、3か月で60万円以上の貯金も現実的。

◆ 温泉・観光がし放題

勤務先が温泉旅館なら、勤務後に天然温泉に入り放題という贅沢つき。

休日には徒歩圏で観光やご当地グルメも楽しめて、働きながら旅ができるのも魅力です。

◆ ホスピタリティスキルが身につく

着付け・所作・丁寧な言葉づかいなど、和のおもてなしマナーが自然と学べます。

接客経験があると、将来的に観光・ホテル・航空業界への転職にも強みになります。

◆ 人脈と語学のチャンスも

人気観光地では外国人のお客様も多く、日常会話レベルの英語・中国語を使う場面も。

また、住み込み仲間との出会いから一生の友人や、次の仕事のご縁が生まれることもあります。

失敗しない求人選び 4 ステップ

STEP

エリアと旅館タイプの希望を伝える

「○○温泉で、落ち着いた雰囲気の旅館がいい」など、ざっくりでもOK。
希望条件があるほど、マッチする案件を紹介してもらいやすくなります。

STEP

寮やシフトの詳細を確認してもらう

「個室寮？Wi-Fiあり？」「中抜けって何時〜何時？」など、不安な点は遠慮せず質問を。
派遣会社を通すと、聞きにくいことも代わりに確認してくれます。

STEP

繁忙期の働き方もチェック

GW・夏休み・年末年始は超多忙…という旅館も。
「初めてなので閑散期スタート希望」と伝えておくのもアリ。

STEP

複数の派遣会社を比較する

扱う求人が違う場合もあるので、2〜3社で話を聞いてみると安心。
条件やサポート体制、時給の差にも注目です。

おすすめの派遣会社

リゾートバイト.com｜高級旅館多数＆時給1600円〜
アルファリゾート｜初心者向け！オンライン英会話特典あり
ダイブ｜口コミで職場のリアルがわかる
リゾバ.com｜掲載数最多。検索機能も使いやすい♪

POINT

派遣会社を使えば、万が一のシフト変更や寮トラブルも間に入ってくれるので、初めての人でも安心です。

“きつさ”を乗り越える現場テク

◆ 声より「笑顔」を先に出す

どんなに疲れていても、最初に“にこっ”とするだけで、相手の印象がガラッと変わります。

笑顔は最強の防御力＆信頼の第一歩。

◆ とにかく「メモ魔」になる

料理の説明、部屋番号、配膳順…。一度で覚えるのは無理！

手書き → 声に出す → 繰り返すで少しずつ頭に定着していきます。

◆ 「週1ごほうびルール」で気分転換

お気に入りのスイーツ、いい香りのシャンプー、あったかい入浴剤。

がんばった自分へのプチごほうびでモチベを保ちましょう。

◆ 名前＋感謝のひと言を習慣に

「〇〇さん、さっきのサポート助かりました！」

たったそれだけでも現場の空気がぐっと良くなる魔法の言葉です。

こんな人に向いている／向いていない

向いている人	向いていない人
体力に自信があり、立ち仕事が苦にならない	朝が極端に弱く、夜型生活が基本の人
新しい人間関係もわりと楽しめるタイプ	ひとり時間や静かな環境が絶対に必要な人
短期間でガッツリ貯金したい目的がある	趣味やSNSなど、自分時間をしっかり確保したい人
和文化・温泉・旅先の雰囲気が好き	都会の便利さ・快適さがないとストレスになる人